どんなに時代が変わろうとも「人間の心や体の仕組みの根本は同じ」 一番身近な情報源である自分の体と向き合い、体が発している“声”に耳を傾けることが、健康づくりを実践する第一歩。
生命の貯蓄体操では、医食同源の東洋医学の観点をもとに、まず基本となる8つの体質分類を行います。
そこから体質改善を目指す詳細な体質分類までを決め、体質を中心に食べ物を考えていく東洋医学の食事を提案しています。
生命の貯蓄体操
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