どんなに時代が変わろうとも「人間の心や体の仕組みの根本は同じ」 一番身近な情報源である自分の体と向き合い、体が発している“声”に耳を傾けることが、健康づくりを実践する第一歩。
生命の貯蓄体操では、医食同源の東洋医学の観点をもとに、まず基本となる8つの体質分類を行います。
そこから体質改善を目指す詳細な体質分類までを決め、体質を中心に食べ物を考えていく食事を提案しています。
生命の貯蓄体操
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