生命の貯蓄体操ならではの日本全国に広がるネットワークだから自宅から近くの教室を探せます。移動が心配な方も安心です。

筋肉を鍛えたり、筋力で身体を動かすものではなく、主に「呼吸法」と「発声法」そして「力を抜く」ことを特徴とした体操なので、年齢は問わず始められ、年を重ねても健康美を手に入れることができます。

運動は続けることが大切です。生命の貯蓄体操は自分のペースで続けられるので、徐々に「健康な心身」へと体質を変えていくことができます。