宮城県仙台市の勾当台公園市民広場で開催される「シニアいきいきまつり　交流広場」に初出展します。
実際に体操をしている方の体験談の展示の他、「丹田呼吸法（下腹を使った深い呼吸）」の体験もしていただけます。もちろん無料。

秋バテ（寒暖差による自律神経の乱れ）を整えたい方、楽器の演奏などで丹田呼吸を意識したい方など気軽にお立ち寄りください。

すべての人に健康と福祉を！そして元気を！
展示や体験をとおして「自分のカラダは自分で調え、守る」大切さを一人でも多くの方が考える機会になればと思います。

イベント名：第25回仙台市高齢者生きがい健康祭「シニアいきいきまつり　交流広場」
日程：2023年9月30日（土）10:00～14:00
会場：勾当台公園市民広場
イベントHP:
https://www.senkenhuku.com/silvercenter/event/ikigaikenkousai/