辛い外反母趾がいつの間にか。。

喜寿を迎えた今年1月、右足の外反母趾で足の指が重なり、そこに「魚の目」ができました。そして、左足の甲にも「ガングリオン」(ゼリー状の液体の腫れ)ができ、正座もできず、痛くて歩行困難になり、悩んでいました。教室の先生に指導を受け、体操を毎日続けました。6カ月を過ぎた頃、何と!「魚の目」が消え、重なっていた指も開き「ガングリオン」も消え、痛みも無くなり、改善され驚きました。教室中で、喜びの声を上げました(拍手! ! )外反母趾、正座のできない人が沢山いる中、病院にも行かず、体操する事で改善された喜びは「継続はカであり、宝」だと、痛感しています。これからも、ずっと体操を続けていきたいと思っています。 

あんなに辛かったのに、自分でもびっくり！

 私は看護師として働いておりましたが、5年前より自律神経のバランスを崩し、頭痛、めまい、ふらつき、耳鳴り、肩こり、腰痛、膝痛などが見られ苦痛を伴う毎日でした。しかたないと諦めていた時、知人に勧められたのが生命の貯蓄体操です。すぐに体操に行き「身体の構造をすごく考えた運動だ」と感じ入会しました。初めは不安もありましたが、教室の明るい雰囲気、元気な声、笑顔に引き込まれました。2か月後には、あの辛かった肩こり、めまいが消え、関節の動きも軟らかくなり、自分でもびっくりです。定期検査の結果を見た主治医も、短期間の改善にすごいと驚いた程です。この体操に出会い、何ものにも替えがたい宝物を頂いたと思っています。

子供のころからの便秘が、うそのように。。。

私は元々腰が弱く、疲れるとギックリ腰を繰り返していました。膝も痛め、長い間針治療をしていましたが、根本的には良くなりませんでした。また、私には子供の頃からの悩みがありました。便秘です。腸が人よりもだいぶ長く、動きも無いようで、ひどい時は毎日浣腸をしていました。そんな時、夫が続けていた生命の貯蓄体操に目が留まり、入会しました。少しずつ体操を覚え、2~3ヵ月、毎日体操を続けていると少しずつ正座もできるようになりました。また長年の悩みであった便秘も、体操と食のアドバイスのお陰で、うそのように解消しました。本当に嬉しい限りです。これからは自分のためだけでなく、人に教えられるように頑張りたいと思います。 

肩こりがスッキリ。出産も！

デスクワークにより、肩が凝り固まり、腕を上げているだけで痺れやだるさを感じていました。そんな中、運動が苦手でもでき、健康にも良いからと義母に勧められ体操を始めました。最初は肩周りを動かすだけでしんどかったですが、徐々にいろんなものが取れたみたいにスッキリしていきました。体操を始めて10ヶ月目には妊娠がわかり、続けるべきか迷いましたが無理のない範囲でやることに。体操のおかげか、つわりも非常に軽く、予定日の一週間前まで通いました。出産の時には丹田呼吸法で乗り越え、助産師さんには初産なのにめっちゃ上手と褒められ、ちょっと鼻高々に。出産後も体の調子が良く、１ヵ月後には新生児を連れて教室に復帰できました。