会員様の声

  • 26白石弘子(松山)

    愛媛県

    白石 弘子 様

    65歳

    自分の体と向き合う大切さ

    血糖値その他(体操全般の感想)

    6年前、退職を機に知人に誘われ入会しました。自分のペースで無理なく取り組め呼吸を大切にする体操は、運動が苦手な私でもでき、週に一度体を動かす心地よさに大満足でした。しかし、1年前の特定健診で「糖尿病のリスク」を指摘され、体操を日課にすることに。無理せず毎日体操を続けていると、自分の体がほぐれていく感覚や、昨日の自分と比べて良し悪しも感じるようになりました。苦手だった動作もある日スッとできるようになり、まるで逆上がりが初めてできた時のようで、一人で笑ってしまいました。再健診では全ての数値が改善。教室の仲間からは体型も変わったと言ってもらえました。これからも楽しく気長に体操を続けたいと思います。

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    栃木県

    中島 好子 様

    70歳

    満身創痍の身体に変化が!

    腰痛肩の痛み血圧血糖値虚弱体質便秘倦怠感

    10年前私は、自律神経失調症、円形脱毛症、顔面麻痺、帯状疱疹、頑固な便秘、五十肩、ぎっくり腰、慢性的な風邪症状、高血圧、糖尿病、さらに肝臓腎臓も「要注意」と医師の診断を受け、満身創痍でした。そんな時『生命の貯蓄体操』に出会いました。「今からでも遅くない、私も健康になりたい」そう思って入会を決意しました。しかし始めてみたものの、腕も上がらず正座もできず、一度寝たら起き上がることも大変な状態で辞めようと思ったことも。仲間の励ましや先生のご指導もあり、体操を続けられていると、自分の身体にいつの間にか変化が今では正座が一番楽な姿勢になって身体も軽くなっています。また病院の検査結果も良くなりました。

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